¿Qué es el contacto visual?

El contacto visual sucede cuando dos personas se miran a los ojos. Es un prerrequisito fundamental para la comunicación, puesto que sirve para transmitir que estás prestando atención a lo que transmite la otra persona.

El que se mantenga durante toda la interacción favorece una comunicación más clara y cercana, y permite comunicar emociones a través del lenguaje no verbal. Sin embargo, algunos niños y niñas tienen dificultades para sostenerlo en el tiempo, tendiendo a esquivarlo o incluso a evitarlo.

¿Cómo estimular el contacto visual?

A continuación, os ofrecemos una serie de estrategias para aumentar el contacto visual:

• Ponte a su altura. Siempre que vayáis a dirigiros al peque, es fundamental hacerlo colocándoos a la misma altura que él. De este modo le resultará más fácil encontraros dentro de su campo visual.
• Usar juegos de turnos. Juegos en los que cada vez le toque a un jugador ayudan a que el niño o niña te mire esperando su turno. Por ejemplo, pasarse una pelota, o soplar un pompero una vez cada uno.
• Jugar frente al espejo. Jugar a imitar gestos sencillos o caras divertidas delante de un espejo hará que el peque mire tu cara y tus ojos mientras se divierte. De este modo también se promueve la conexión entre vosotros y se estimula la atención.
• Mostrar objetos de su interés cerca de tu cara. Si te pide comida, o un juguete o algún objeto que le guste, muéstraselo próximo a tu cara. De este modo, antes de recibirlo tendrá que mirarte. Es más fácil que te mire si tienes algo que realmente desea.

• Juegos sobre tu cara. Podéis jugar a taparte la cara con un pañuelo, o a colocar pegatinas en la punta de la nariz, frente, entrecejo… y que sea el peque quien te lo quite. De este modo tendrá que mirarte para llevar a cabo con éxito el juego.
• Hacer pequeñas pausas cuando el peque quiere tu atención. Si el niño o niña está contigo cantando, leyendo o jugando, haz una pausa corta de vez en cuando sin que se lo espere; puedes incluso dejar una frase a mitad de decir. Espera a que te mire a los ojos para continuar con tu actividad. De este modo, entenderá la idea de «si te miro, pasa algo que me interesa».

• Felicítalo cuando haga contacto visual. Cuando el peque te mire a los ojos, dile cosas positivas como «¡muy bien, me has mirado!» o sonríele. Esto le ayuda a entender que mirar es algo bueno y útil.
• No presionar. Es importante no estar obligándole constantemente a mirarte, pues esto generará más rechazo a hacerlo. Es mejor decirle «mírame» solo cuando sea necesario, para dar la naturalidad propia del contacto visual.

Esperamos que estas ideas ayuden a vuestro peque a aumentar el contacto visual.