24 Marzo, 2026

Las emociones de Gastón: mis emociones y yo

Las emociones de Gastón

Autora de la reseña: Esther Soria

Ficha técnica

Autor: Aurélie Chien Chow Chine

Editorial: Bruño

Año de edición: 2021

Páginas: 95

ISBN: 9788469628560

Resumen

En este libro la autora nos acerca a niños y mayores de forma gráfica las emociones básicas a través de Gastón, que es un unicornio especial: su melena y su cola cambian de color según sus emociones.

Consta de 8 cuentos de emociones, y a través de sus imágenes nos cuenta anécdotas de cómo se siente cada día Gastón. Además, trae dos herramientas muy útiles: el “clima del corazón” y la “rueda de las emociones”, con las que nos ayuda a identificarlas.

Además de mostrar y describir con la melena cómo es cada una de las emociones que representa, nos sugiere un ejercicio de respiración para espantarlas, compartirlas o hacer que desaparezcan.

Las emociones de Gastón

Reseña

La autora parte de la explicación de qué es una emoción con el símil de que es algo que nos invade, cambia y forma parte de nosotros. Por eso mismo, es útil que tanto niños como mayores nos ocupemos de identificarlas (en este caso, con la simbología del color del pelo), y después gestionarlas.

Mediante la respiración y ejecución de tareas sencillas corporales como las que nos brinda, nos ayuda a que la emoción esté “mejor colocada” en nuestra persona. ¿Por qué no probar?

Las emociones de Gastón

Recursos

Narrar las anécdotas que le ocurren a Gastón en su día a día os puede ayudar a que vuestros hijos expresen momentos similares y compartan cómo se sienten. Además, os animamos a que vosotros, los adultos, también compartáis con ellos vuestras emociones para que los peques vean que no es algo exclusivo de la infancia.

Si, aún así, por su edad o dificultad no son capaces de identificarlas y transmitirlas de forma autónoma, podéis indicarles vosotros cómo creéis que se sienten, haciendo manejar la rueda que viene en el cuento, y poniendo en práctica la respiración que os indican en cada caso.

De forma más manipulativa, en otros momentos podemos pintar con acuarelas, colorantes o con plastilina el pelo de Gastón. La idea es que ellos se sientan más habituados, libres y cómodos de hablar en casa sobre lo que les pasa, y vosotros podáis ayudarles a dar nombre a lo que les ocurre.

Las emociones de Gastón