Un total de 15 personas mujeres asistieron en la primera sesión del taller trimestral sobre dolor crónico, organizado por el área de Rehabilitación y fisioterapia en Huesca, una iniciativa que busca proporcionar herramientas prácticas para mejorar la calidad de vida de las personas que conviven con dolor persistente.

La sesión, titulada ‘Pequeños pasos, grandes cambios’, combinó contenidos teóricos y prácticos. Durante la parte teórica se abordaron conceptos como qué es el dolor crónico, el modelo biopsicosocial y la influencia de factores físicos, emocionales y sociales en la percepción del dolor. También se trabajaron experiencias personales y la importancia de comprender el dolor desde una perspectiva multidimensional. En la parte práctica se realizaron ejercicios de calentamiento, movilidad, fuerza y dinámicas lúdicas adaptadas a las capacidades de cada participante.

Este taller pretende ofrecer un espacio continuado de aprendizaje y acompañamiento, favoreciendo la autonomía y el autocuidado de las personas mediante estrategias basadas en el conocimiento y el ejercicio terapéutico.

Próxima sesión en mayo con inscripciones abiertas

La segunda sesión tendrá lugar en mayo y se centrará en la fisiología del dolor, los tipos de dolor y los sistemas de protección del organismo, además de continuar con la parte práctica de ejercicio adaptado.

Las inscripciones ya están abiertas y las personas interesadas pueden obtener más información a través del teléfono 974 230 646 y del correo electrónico dfahuesca@fundaciondfa.es.

Esta actividad se enmarca dentro del programa ‘Fortaleciendo capacidades’, financiado mediante concesión directa por la Diputación Provincial de Huesca, cuyo objetivo es promover el bienestar, la autonomía personal y la participación social de las personas con discapacidad o problemas de salud crónicos.